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【MEMO】運動を行うために医師に確認しておくと良いこと

症状名
運動の可否
運動する時に動かさないほうがよい方向があるか？

その上でできる限り積極的に運動を！

多くの場合、姿勢や身体の動かし方を見直すことで痛みの原因へのアプローチになります

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