症状との付き合い方を現役婦人科看護師がアドバイス
動くことを習慣にして身体のバランスを整える
現在準備中
つらいと感じる症状も
身体のリズムを作り、過ごしやすくする工夫をする
そのためのエクササイズを提案していきます